ネガティブから真の自分に繋がる方法
こんにちはTAEKOです。
今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます。
YouTubeのコメントで、「過去の痛みや苦しみから解き放たれる方法を知りたい」といった内容をよく頂きます。
人間関係、仕事やお金、子育てや身内の介護、健康等の悩みを抱えていると。
どうしても気持ちが沈みがちになって、毎日が辛いですよね。
辛い、苦しい感情といっても、程度は人それぞれなので「これをすると全員が楽になる」方法を書くことは難しいですが。
私が実際にやっている、ネガティブな感情の手放し方を書くとすれば。
まずは「辛い」「悲しい」といった感情やそこから生まれる苦しみを、正面からきちんと受け止めます。
こう書くと、
「えっ？TAEKOさんもネガティブな時ってあるんですか？」と驚かれますが(笑)
私も肉体を持ってこの地球に生きていますので、ネガティブな感情は当然あります。
ただ、宇宙と繋がっている感覚が強くなると、ほとんどの物事を宇宙的な視野で捉えますので。
生まれたネガティブな感情も味わいはしますが、同時に「どこか他人事」のような感覚で見ています。
辛い感情を味わった後、起きた物事を広い視野で捉えてみると。
「今は辛いけれど、この先は辛い思いを抱えなくてもいいルート（道）がたくさんある」ということが分かります。
そして、「辛いと感じる原因は、自分の中の○○といった思い癖にあった」
ということも分かります。
あとは、その思い癖を外したいのか、どうしたいか決めるだけ。
もちろんなかなか外れない思い癖（カルマと言われたりもします）もありますが、今の地球の波動はかなり上がっているので。
「私ってそういった思い癖があるよね～」と、分かりつつも。
毎日を楽しく、楽な気持ちでのほほんと過ごしていると。
気がついたら、そのカルマがポロっと外れていた。なんて事もあります。
辛い過去やカルマは、それと同じくらい辛い経験や体験を何度も何度も繰り返さないと外れない。
なんて事はないと思います。その思いこそが固定観念だったりします。
逆に、自分がありのままに。
やりたいことを思う存分、楽しむこと。体験すること。感動することで。
ネガティブな感情も、努力することなく楽に外れていくと思いますよ。
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